الكيهون (الأساسيات) الكاتا (المعركة الوهمية ) والكوميتيه (القتال)

الكاتا عنصر يربط بين الكيهون والكوميتيه بمختلف أنواعهما وتعد أفضل وسيلة للدفاع عن النفس وتنمية الرشاقة الحركية والتركيز الذهني والتوافق الحركي  […]

Read More →